女性肝气郁结症状要注意什么？ 2015-02-03 23:02 墙头等红杏╮问这几天感觉小腹不舒服，之后经期期间更是觉得小腹疼痛，去医院检查发现竟然是由肝气郁结的情况，这个应该怎么治疗？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 女性肝气郁结首先要注意饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、油腻、煎炸、烧烤等刺激性食物，也不要喝冷饮，多喝白开水。日常饮食要按时进食，保证食物多样化，不要挑食，多补充一些维生素，有助于身体健康，不要吃一些对肝脏有害的药物或食物，避免加重肝脏负担，保持好心情，经常出去活动，放松心情。 2015-02-03