高丽参能不能泡水喝呢?
2015-02-03 23:03
泛黄的回忆问
最近去韩国旅游买了点高丽参,听说吃高丽参对人的身体很好,但是不知道该怎么吃,请问高丽参能不能用来泡水喝呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
高丽参是可以用来泡水喝的,高丽参具有大补元气、滋阴补阳的作用,高丽参中含有的微量元素能帮助补气养血,所以如果有气血不足的人可以多用来泡茶喝,另外高丽参还有能生津止渴、宁神益智的功效,夏天和的话可以起到清热止渴的作用,如果有晚上睡不着而且惊悸失眠的也可以多泡高丽参来喝,除此之外,高丽参还有能益智健脑的作用,但是高丽参是大补的东西,所以饮用要适量。