肝气郁结的人喝什么?
2015-02-03 23:04
曾经的约定问
爸爸的脾气很不好,经常会觉得难受,动不动就发脾气,经常会吃不下的,总是感觉脾气火爆的,后来才知道是肝气郁结,想知道这个喝什么?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
肝气郁结是因为身体的气没有得到合理的释放,在流通的时候,受到了阻碍,导致身体出现不适,比如涨,闷,疼痛等等症状,还有的会出现心情不好,感觉很沉重,不想吃饭等等,肝气郁结是要治疗的,不是说喝什么就能够缓解的,最好是用中药调理治疗会比较好,在日常生活中一定要注多休息,情绪要保持稳定的状态,要有乐观的心态,多吃一些清淡的食物,还要多喝水,心情不佳的时候最好是找人倾诉,避免导致身体负担大。