红枣枸杞菊花茶的功效是什么？
2015-02-03 23:04
庸人自扰梦问
夏天的时候，我都会很喜欢喝一些自己泡的菊花茶，感觉喝了以后，整个人就变得特别的神清气爽的，这两天想要加入红枣，枸杞，想知道有什么功效？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
红枣枸杞菊花茶是可以放在一起泡的，最好是用开水煮开味道会比较好，红枣具有补血，补水，的功效，贫血的人是可以适当的吃一些红枣来补血，枸杞里面含有丰富的维生素食物，是能够提高身体的抵抗力，预防感冒，对记忆力下降也有很好的保健作用，还能能够缓解眼睛疲劳，可以预防近视眼，菊花有利尿，消暑，止渴降低血糖的功效，所以日常是可以适当的喝一些红枣枸杞菊花茶的，但是要适量就好。