请问什么时候喝绿茶最好呢？
2015-02-03 23:05
給了我依賴问
我最近迷上了喝茶，听说适当地喝茶养生又健康，现在我买了一些绿茶来喝。什么时候喝绿茶最好？绿茶的功效有哪些呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
绿茶在一天之中的任意时间段都可以饮用，不过需要注意的是绿茶不能够泡得过浓，也不要在空腹饮用，以免使得胃酸分泌过多。绿茶的功效有很多，首先绿茶能够起到预防癌症的效果，绿茶中所含有的茶多酚有阻断亚硝酸铵合成的效果，对胃癌、肠癌的预防效果尤好。另外绿茶还能够防辐射
，以及抗病毒菌，起到抑制病原菌以及病毒的效果。喝些绿茶还能够起到美容护肤的效果。