如果孩子已经超过4个月，可以开始给宝宝添加辅食，添加辅食的时候，可以用菠菜，菠菜中含有丰富的铁元素，菠菜有利于宝宝肠胃的吸收，帮助宝宝快速补铁，其次是建议给宝宝少量的动物肝脏和米饭一起吃，可以熬煮猪肝粥来补铁，还可以给宝宝多晒太阳，可以帮助吸收食物中的铁元素。