酸奶和香蕉能同食吗会有反应吗？
2015-02-03 23:06
续耶路撒冷问
我特别的喜欢喝酸奶，也特别喜欢吃香蕉，所以我最近想要在喝酸奶的时候放入一些香蕉，觉得这样会很好吃，但是吃完以后拉肚子，请问是因为不可以一起吃吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
酸奶和香蕉是可以一起吃的，不会产生任何的化学反应，甚至在营养成分上可以进行一定的互补，酸奶含有的维生素A维生素B和蛋白质、钙质是香蕉中所不具备的，而香蕉中的膳食纤维和维生素C也是酸奶中没有的。但是患者发生了腹泻的情况，应该是患者脾胃比较虚，并且酸奶从冰箱中取出来温度比较低，加以润肠的香蕉，会更容易出现腹泻的问题。