大米饭怎么蒸，吃大米饭有什么好处
2015-02-03 23:09
你把诺言丢了问
我非常喜欢吃大米饭。但是平时爸爸妈妈工作忙没有时间给我做，我只能自己慢慢摸索，想知道大米饭应该怎样蒸呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
大米饭在人们的餐桌上是非常常见的主食之一，大米饭的制作方法简单，营养价值丰富，口味香甜受到了很多人的喜欢。蒸米饭额基本步骤有以下几步。首先就是把要蒸的米饭洗干净，之后把干净的米放在锅中，在锅中加入水，水的量以刚刚盖住米饭为最好。最后一步就是开始开火蒸米饭了，大概需要二十分钟左右的时间，一碗香喷喷有营养的米饭就这样蒸好了。