西兰花回奶吗，有什么功效 2015-02-03 23:09 滥情的世界╮问我最近刚生完宝宝，因为我的体型比较瘦所以奶水一直不够孩子吃，听朋友说西兰花吃了可以回奶这是真的吗？在月子中能多吃吗？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 西兰花中含有丰富的营养物质，特别是含硒，甚至有抗癌的作用，但是西兰花没有回奶的功效，月子里妈妈可以多吃一些西兰花来补充自己身体中的营养。如果只是想回奶吃花椰菜没什么效果，那就多吃些乌鸡，猪蹄这类有利于回奶的东西，保持好心情，不要有太大的心理压力，这样你的奶水就会增多，满足孩子的需要。另外，吃花椰菜建议尽量炖着吃。 2015-02-03