冬季脸上很干起皮怎么办？
2015-02-03 23:09
雨在倾泻问
我的皮肤一直都不好，夏天的时候还好，只是比较油腻，但是冬天不仅干燥，发痒，还会出现起皮的情况，请问脸上很干又起皮该怎么办啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
冬季这个情况是比较常见的，主要是皮肤的水分不足，要注意内外调理。首先，每天要保证喝水量至少在2000cc，不要吃太多燥热辛辣的食物，以补充水分的食物为主，多吃蔬菜水果，多喝汤。外部保养方面，要用温水洁面，或是采用温和型的洁面乳，切忌直接使用香皂或是强酸性的洗面奶，洁面后可以将爽肤水装在小喷瓶里，多喷几次，再用润肤乳和润肤霜，多层次呵护肌肤。