吃什么东西是具有碱性的?

2021-08-31 09:49:151947人阅读

问题描述:(男 ,21)吃什么东西是具有碱性的?

医生回答(1)

高鹏骥主任医师

北京积水潭医院普通外科

在我们的生活中,一般成矿物质比较多的食物,就是碱性的食物了,而且在我们体内的最终代谢的产物也是呈现出碱性的,比如我们使用的一些豆类食品以及一些水果,都是碱性的食物,因此在饮食的原则中,我们不能够食用太多的碱性物质。应该要注意饮食搭配的均衡性,而且也应该要注意多吃一些蔬菜和水果,不要一次性的吃太多的同类食物,不然就很可能会导致自己体内元素的失衡。
2021-08-31

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