生山楂吃了有什么功效和作用？
2015-02-04 11:00
吹一样的风问
我们河北是山楂的主要产地之一，每年要卖出去很多山楂，也有很多的山楂加工厂。我更喜欢吃新鲜的生山楂，这样吃有哪些好处呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
山楂既有食用功效又有药用功效，在平常我们就能看到很多有山楂成分的药物和山楂制成的食物。比如，山楂和金银花、菊花一起泡茶喝，可以分解脂肪，活血化瘀，降肝火、肠火，能够降血脂，有利于肥胖的人减肥。山楂跟红糖一起煮烂可以治疗月经不调，痛经的症状。山楂对于老年人来说是很好的保健食品，老年人消化功能衰退，容易积食，且容易得各种心脑血管疾病，吃山楂不但可以促进消化，增加食欲，预防心率失常、高血压、高血脂和其他心血管病，而且还可以抗衰老。