经常做脑力劳动能不能减肥？
2015-02-04 11:09
朕免你一死丶问
我在科学书上看到经常动脑的话就会对你的体力的消耗非常大，所以我就觉得如果经常做脑力劳动的话，能不能使体内的脂肪含量减少，最后达到减肥的目的？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
脑力劳动时身体的消耗确实是平常的很多倍，但是脑力劳动毕竟不同于体力劳动，他虽然能使身体的能量消耗，但主要是消耗血液中的血糖含量，不能够使体内的脂肪燃烧，所以如果要使体内的脂肪含量减少，达到真正的塑形的目的的话，你还是要去积极地参加运动锻炼，只有运动锻炼才能很好地塑造一个健康匀称的身材。而一直坐在椅子上脑力劳动就可能会使上下身材不均匀。