黄瓜有回奶的作用的吗？
2015-02-04 11:24
生活的出口问
最近从乡下老家带了一些菜，带了很多黄瓜，老公做了好几顿黄瓜了，我家宝宝还在吃奶，担心会不会对奶水有影响呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
黄瓜没有回奶的作用。新鲜的无公害蔬菜、有机蔬菜可以多吃，可以补充维生素，但要注意多元化的饮食，不要总是吃一种蔬菜，各种蔬菜都应有所涉及。但蔬菜中的韭菜是回奶的，不要吃。同时，一定要摄入足够的蛋白质，特别是像肉汤、排骨汤、鲶鱼汤等，很有利于奶水的产生。但是凉寒性的食物和燥性的食物一定不能多吃。婴儿的体质不一定耐受，容易拉肚子。