生完小孩之后的女人一定要好好的调理自己的身体，否则可能影响你以后的健康，平常不要让自己太累了，也不要接触刻意的接触冷水，有时间出去晒晒太阳是对身体有好处的，但是最好选择阳光比较温和，不热不冷的温度下去，因为如果外面温度比较低，出门晒太阳就很有可能出现感冒的情况，这样不仅不能让你的身体恢复变快，反而还会对你以后身体健康造成影响。