肝火旺喝什么茶比较好？
2015-02-04 13:47
『屋檐下听雨问
这几天总是和朋友们一起去吃烤鱼，虽然尝遍了各种各样的美食，但晚上睡觉的时候总感觉很上火，于是我想知道肝火旺喝什么茶比较好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
现在很多我们生活中的很多茶都是可以起到降低肝火的作用，比如最为常见的应该就属于菊花茶了，人们将新鲜的菊花采摘来了之后，经过一系列的风干工艺等的制作之后，菊花茶的味道是淡淡的，苦苦的，但养肝清目的作用是最好的。接下来降火效果比较好的就是绿茶了，绿茶中茶叶的清香，虽然有苦苦的味道，但绿茶是有清热去火，消暑解毒以及强心提神的强大功效。