万物都是相生相克的，所以人们通过食疗的方式也可以选择很好的排毒目的，只需要大家了解食疗的属性就可以了。常见的胡萝卜可以排除体内的汞毒素，而生活调料大蒜可以降低体内的铅含量，其次是水果中的葡萄，可以帮助清除肝脏中的垃圾，也有利于人体的造血功能，最后人们平时可以吃一些无花果，起到保肝排毒的作用。