吃什么水果去火可以快一点？
2015-02-04 13:59
醉死//溫柔鄉问
近来的时候每天晚上都和朋友们出去吃好吃的，很多都是比较上火的食物，导致我们姐妹几个都上火了，想知道吃什么水果去火比较快呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
首先我们生活中比较常见的可以去火的水果就要属于梨了，梨是有清热解毒的效果的，并且梨是属于凉性的水果，所以有利于清除人们身体中的内火，同时还有排毒的功效的。接下来上火的人们适当吃一些火龙果，火龙果是属于寒凉水果，降火效果自然也是不言而喻的，最后就是可以食用苹果，虽然苹果是比较普遍的，但苹果中是含有果胶，这种果胶在帮助人们消火方面也是有作用的。