身体气虚血热应该怎么办？
2015-02-04 23:01
活出来气质！问
这段时间由于工作的事很操心，每天都很累，晚上回来还要加班，心里很烦。我的月经也不正常了。医生说我是气虚血热了。人气虚血热应该怎么办才好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
气虚血热主要是指心气、肝气、肾气虚弱，而血是热的，热气入血，主要的症状是引起机体的个系统的失衡，女性的月经改变很常见，而且月经过多过少都会引起人的紧张担忧，加重气虚。气虚时，人变得不爱说话，沉默少言。容易生气，而且易出汗，面色暗黄，食欲不振虚热等。血热时火气攻心，脾气变得暴躁。气虚血热时需要自己改善情绪，调节自己的心态，可以适当吃一些补气的食物如人参、黄芪等。