什么中药有补肾的作用？
2015-02-04 23:02
玩命不玩心问
我最近感觉腰酸背痛的，性功能也下降很多，有的时候还没什么性欲。我觉得我需要吃一点中药补肾，但是具体应该吃什么好？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
使用中药进行补肾是最好的方法，可以避免西药带来的副作用，也能起到调理身体的作用。经常使用的补肾药物有鹿茸、山药以及杜仲等多种中药，可以熬制后服用，但是不要饮用太多，否则因为过度补肾对身体的健康产生一定的伤害。同时也可以吃一些有补肾作用的食物，也要多吃富含蛋白质的食物，以及时补充营养物质。并且要保持良好的心情，以免影响疗效。