喝红枣茶能够减肥吗？
2015-02-04 23:04
花落、卻未謝问
我长得有点胖，很多得衣服都穿不下了，都没有办法穿裙子，都有点自卑，听说红枣茶能够减肥，我想要试试，这个是真的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
红枣茶是有保健的功效，红枣是很温和得食物，经常吃红枣有美容养颜得功效，红枣有补血养气得功效，每天吃两三次红枣是能够延缓衰老，提亮肤色，长期吃红枣皮肤就会变得红润，红枣茶是直接用开水泡，然后加入一点适当的糖，味道会更高，红枣茶是没有减肥的功效，红枣茶里面含有一些脂肪，热量也比较多，所以没有减肥的功效，减肥最好通过运动，运动能够减肥，还能够提高身体的抵抗力，是减肥最好的方法。