年轻人有脾胃虚寒该咋办？
2015-02-04 23:05
其实我很坏问
我才24岁的年纪可是脸色却黄的厉害经常的涂各种化妆品还是遮不住，这几天吃饭也吃不下有时候还会很容易就感觉到疲惫网上说是脾胃虚寒请问该怎么办？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
脾胃虚寒是目前是多年轻人都会出现的情况此病发作主要是影响人体状态和食欲情况，出现这种情况多半与患者自身的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，所以出现脾胃虚寒的情况一般只建议两种方法进行调理一是中医调理另一种是饮食调理。平时要注意不能是刺激、凉性以及辛辣的食物可以多吃祛湿温补性的食物，大枣、小米粥、红豆等养胃的食物，要保持良好的饮食规律。