目前的医学发展是没有有效以及安全的方法来能够使阴茎变长的，而生殖器的长度并不能够决定在性生活方面的能力，因此建议最好是不要过分的在意自身的生殖器的长度，要放松心态，只要自身拥有健康的生殖器以及性能力也是健康的话，就不需要过分的在意这方面，此时要及时的排除自身自卑的心理，要多锻炼身体，提高身体素质，提高自信心，对于性能力也是有帮助的。