天生皮肤暗黄怎么好呢？怎么调理改善呢？
2015-02-04 23:08
僅存的記憶。问
我爸爸的皮肤就是很黄的那种，我的皮肤也是不好，慢慢的长大之后我也是变得很黄了，一点都不好看，现在我想变白了，怎么做好呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
如果是天生的皮肤黄的话，可以考虑是遗传因素造成的，那就不好改善调理的，应该从内部调理下手是比较关键的，平时注意在饮食的时候不要吃颜色深的食物，应该注意多吃一些白色的食物，大米饭比较不错，长期吃的话会改善皮肤白皙水嫩的效果的。再就是多补水，吃一些养肝护肝的食物，皮肤很黄的话，肝脏也是有一定的问题存在的，注意多休息，少喝酒，晚上不要熬夜了。