女性在月子期间，如果是不注意自己的生活的话，是很容易引起一些疾病的发生的，如果是吹风比较多的话，比较容易引起头疼的疾病，这个时候应该注意脑袋的保暖，多喝一些热水是比较好的，平时注意布套打开窗子，尤其是不要碰凉水的，平时饮食的时候注意少吃高盐分的食物比较好，多吃新鲜的蔬菜最好了，注意多休息，适当的吃一些补气的食物，多吃蛋白质多的食物。