山楂水有什么功效和好处？
2015-02-05 09:37
一世的高傲问
您好，我老婆最近一直在煮山楂水喝，喝了有一段时间了，山楂煮水喝有什么好处嘛事？平时经常饮用山楂水的时候有没有那些事是需要注意的？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
您好，山楂中含有比较高的维生素，和人体比较喜欢的可以促进消化的一种有物质，另外山楂可以消食健胃，长期有胃部涨气的人可以经常吃一点山楂可以改善这种情况，山楂对于脾胃功能虚弱的人有改善的作用，脾胃虚弱的人经常吃山楂可以改善便秘，便溏的现在，另外经常用干的山楂片泡水喝或者是拿新鲜的山楂煮水喝可以美容养颜，润肺，缓解干燥的评论，经常便秘的人也可以多喝一点山楂煮的水，或者是用干的山楂泡的水。