黑眼圈的形成主要是由于自己的睡眠不足造成的，所以要想去除黑眼圈就必须睡眠充足，保证充足的睡眠，并保证高质量的睡眠，消除黑眼圈。黑眼圈带给人的伤害还是比较大的，这是对健康的一种警示，需要自己重视，及时补觉，不要再继续熬夜，这样只会加重黑眼圈，而且会使自己的免疫力下降，一般只要自己注意好好的休息，不熬夜，不觉得疲劳，睡眠充足，黑眼圈也就消失了。