背部肌肉疼可能是你患了颈椎病，或者是其他的一些神经疾病，因此，建议你可以去看一下骨科医生，同时你在生活中应该要重视锻炼，可以多做一些轻松和锻炼自己颈椎的运动，并且，你在生活中不要保持一个姿势时间过长，在工作累的时候也可以做一些适当的按摩，揉搓自己得颈椎，能够达到一个很好的治疗效果，那么你也可以使用非手术治疗和手术治疗的方式来治疗自己的疾病。