喝苦荞茶能够让我们减肥吗？
2015-02-05 11:02
丶做个乖乖男问
前段时间认识了一个新朋友，他对茶非常的有研究，前段时间我去他家玩，回来的时候他送了我几包苦荞茶，说对我平常减肥有一些帮助，苦荞茶真的可以帮助减肥吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
苦荞是一种既可以当成食物又可以当成药物的东西，苦荞的作用有很多方面，可以降低身体的高血压等疾病，不仅如此，苦荞里面还有非常丰富的蛋白质，经常吃可以增强大脑的记忆力，而且苦荞具有肠胃蠕动的作用，具有一定的减肥效果，苦荞茶是根据苦荞加工而成的，虽然营养价值相比起苦荞而言没有那么高，但是对身体疾病的治疗还是有一定作用的，所以平常多喝点苦荞是有利于减肥的。