我总是感觉胃液少怎么办？
2015-02-05 14:59
△清月聊无痕╮问
我吃饭的时候消化不良的情况特别的严重，尤其是有的时候吃一些油腻的东西感觉就没有办法消化，我的胃液很少怎么办啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
如果长时间有胃病的话就容易导致胃液的分泌过少，这个时候如果是吃一些容易消化的食物的话是比较好的，以免增加胃液的负担，而且要注意一定不要吃油腻性的食物，比如说是肥肉这些食物，而且要注意的是过硬的食物也是会影响到消化的，可以多吃一些粥类的软食，吃饭的时候也应该是保持细嚼慢咽，以及经常性的进行吞咽唾液的话也是可以帮助食物的消化的。