羊汤怎么变白的呢?
2015-02-05 16:35
我恨我癡心问
我家里的人都很喜欢喝羊肉汤,虽然每次做出来的汤味道很可口,但是感觉颜色不白容易影响胃口,请问羊汤怎么变白?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
对于羊肉汤变白的方法有三种,第一种就是在烹饪的过程中倒入一些牛奶,虽然这样不是很健康,会熬制牛奶的营养流失掉,第二种就是一些豆类食物榨汁之后和羊肉一起烹饪,但是在河阳会容易串味,第三种也是最简单最有效的方法,那就是将羊肉在放进锅里面开始炖之前,先在锅中用植物油翻炒一下,我比较推荐第三种。羊肉汤能够滋补养颜,是冬季的滋补佳品。