燕窝不可与什么同食，为什么？
2015-02-05 17:33
头发盘起时问
我老公从外地带回来一些燕窝让我补身体，但是我以前没有吃过燕窝，也不了解吃燕窝要注意什么，对于吃燕窝不能一起食用的食物有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
燕窝不是所有的人都是可以吃的，一些身体衰弱的人就不可以吃，因为身体吸收不了燕窝里面的蛋白质。燕窝含有独特的活性因子是其他食物里面基本没有的，可以阻止黑色素的沉淀，有利于于女性保持白嫩的皮肤，但是也不可以经常食用，要适当进行补给是比较好的。燕窝不可以和油腻的食物一起食用，不可以和发散耗气的食物一起食物，例如白萝卜，它会影响机体对燕窝营养的吸收。