竹叶茶能有减肥的效果吗？
2015-02-05 23:01
用户自定义问
我从高中开始长胖了好多，现在还有点肥。我其实是很爱美的，但是就是现在长胖了我爱喝茶我还买了竹叶茶，不知道喝竹叶茶能不能减肥？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
竹叶茶是将新鲜的竹叶摘下来然后晾晒干风干之后保存起来的。可以用来泡茶喝，而且主要是竹叶茶也有很多的功效，对人体来说是一种养生保健的好茶。竹叶里面含有很多的竹青素，对人体来说是一种清心和清热解毒的饮品，平时工作繁忙、烦躁不能静心的时候喝上一杯竹叶茶，可以清心明目降火，提神醒脑作用很好。还可以促进人体的消化，便秘的人非常适用。竹叶茶具有一定的减肥功效，但是减肥是因为摄入的能量多。所以还是要控制自己的食量以及积极运动加速能量的消耗。