低头头晕发生的原因有很多，老年人一般常见的原因有，心脑血管疾病，脑部供血不足供血不足，椎动脉狭窄或基底动脉狭窄等。冠状动脉粥样硬化的病人，外周血供应量本来就很少，可能发生低血压，脑部供血不足引起头晕。一些年轻的女性可能因为长期的低血压低血糖的，营养不良，平时锻炼少的人，未及时补充营养，可能引发低头头晕。要积极补充一些，含蛋白量高的食物，比如鱼，鸡蛋，虾类，同时应吃一些补血的食物。