脚踝受伤怎么办好的快? 2015-02-05 23:02 此情到深处问我去姥爷家看望他时,才知道他的脚踝受伤了。他也没有进行治疗,现在有很严重的淤血。脚踝出现这种情况时要怎么治疗? 专家解答 白永明 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。 脚踝受伤后出现淤血属于正常现象,患者需要采取冷敷的方式来缓解淤血,可以用冰块或者是冷毛巾,每天敷两到三次,可以帮助淤血消除,也可以起到一定的消肿作用。也可以服用一些止痛药物进行治疗,患者尤其要注意在痊愈前不要做过多的活动,可以适当的按摩帮助治疗,或轻揉患处,在此期间不要吃过于辛辣的食物,以保证损伤的顺利缓解。 2015-02-05