胆结石的人首先要注意日常生活饮食的规律，要注意饮食的合理性，不要暴饮暴食，要注意多吃容易消化的食物，同时也要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，补充足量的维生素和一些微量元素。此外，要注意身体水分的补充，有助于保持身体内水的平衡，同时要注意远离烟酒，保持良好的心情，经常参加一些户外运动，有助于身体素质的增强，和自身免疫的提高。