血热气虚应该要怎么办呢？
2015-02-05 23:05
夏末•花未落问
我感觉自己经常会有全身无力的现象，而且动不动就会出汗，特别难受。后来去看了中医，说是我有血热气虚的现象。有了这种现象应该怎么办？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
血热和气虚往往是相伴发生的，该类人群常常会有全身疲倦乏力、头晕心悸、经常出虚汗的症状。治疗该类现象需要从降血热以及补气入手，可以选择具有补气效果的药物服用，传统中药中的人参,黄芪都是很好的选择。另外在饮食上也需注意着点，可以多吃些鹌鹑、牛肉、蘑菇、大豆来补气。另外这类患者不能吃胡椒、山楂、大蒜、中指等食物，以免加重病症。另外还需注意保持情绪稳定，不要有抑郁，悲伤这样的情绪。