如果是因为长期熬夜导致的黑眼圈以及眼袋现象的话，此时建议最好是不要再继续熬夜，要让眼睛以及身体充分的进行休息，这是能够有效的缓解黑眼圈以及眼袋现象的，日常也要注意用眼，注意不要长时间盯着电子产品的屏幕，这是会非常伤害眼睛的，很容易造成眼部疾病，从而加重黑眼圈以及眼袋的症状，日常可以使用热毛巾进行敷眼睛，能够有效的缓解症状。