红枣花生汤有什么养生价值？
2015-02-06 09:42
年少懵懂问
你好，这两天看电视节目，介绍了一种红枣花生汤具有养生的价值。请问此汤的具体功效是什么？具体适合哪些年龄人士服用？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
您好，下面围绕“红枣花生汤”给您做如下讲解：
1.红枣的功效主要是补中益气，养血安神；花生的功效是健脾养胃，益气化痰。
2.切记不要用其代替正餐，就算其具有补益中焦脾胃的作用，但是也无法代替正常饮食中可以摄入的营养物质。
3.任何年龄段的人士都可以服用本品，但是本品不能代替药物，如疾病导致的气虚脾弱，需要到正规医院在医生的指导下进行正规治疗。
4.服用本品时切记不要过度食用红枣与花生，因为二者都比较难于消化，大量服用红枣甚至导致急性肠梗阻。
再次提醒您，养生保健品只是起辅助作用，良好的饮食与生活习惯才是最重要的。