体虚的症状都有哪些呢？
2015-02-06 11:16
嫣然、恋凄月问
最近总是失眠，每天晚上在床上翻来翻去的睡不着，要翻个一两小时才能够入睡，这样一段时间后，我的耳朵突然鸣了起来，而且每天晚上脚都淌冷汗。说给妈妈听，妈妈说是我身体虚弱造成的，然后叫我注意休息，可是这几天我都有早早睡觉，为什么耳鸣还不停呢？我是体虚吗？体虚都有那些症状呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
中医上说体虚一般分四大分类，气虚，血虚，阴虚和阳虚。同时人还有五脏就是肝，脾，胃，心，肾。这些跟上面四种类型相配合，就衍生出很多种类。一般的外在表现为，男人遗精盗汗，女人经少闭经。眩晕耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦，形体消瘦。要多补食营养物质，注意休息，不要熬夜，建立合理的作息习惯，最最重要的是，生命在于运动，一定要多加运动。