喝葛根粉都有什么好处？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  葛根粉中含有大量的营养元素，尤其是对于女性来说，每天喝一些葛根粉可以起到滋补养身的作用，因为葛根粉除了含有葛根素外，还含有蛋白质、铁、钙、锌等多种矿物质，正是这些丰富的物质有利于女性身体健康，而且还具有一定的美容养颜的作用。尤其对于女性来说，雌性激素水平下降是比较好的，但是喝葛根粉也要注意适量，过量也是有害的。

  2015-02-06