去内火的食物有哪些？
2015-02-06 15:07
醉在長安街ヽ问
我们一家人的体制都是属于比较热的那种体质，然后最近一段时间全家人都上火比较严重，而且医生说是内火，有什么食物可以去内火吗？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
去内火比较好的食物有很多，你可以去网上查一下资料，或者是去书店买一本专门去内火的食物烹饪大全，这些都可以帮助你很好的利用日常的食材制作成最后可以解决内火的药膳。但是要去内火的食物它的性质都是比较寒凉的，所以虽然说每天可以服用一些，但是尽量要控制在少量之内，如果大量服用的话，就会造成肠胃方面的问题。有可能会造成胃寒这样子的症状。平时也可以喝一些像菊花茶这样子的花茶这对身体去那会有很大的好处。