怎么轻松戒酒最快？
2015-02-06 16:16
放开爱你走问
我家老公嗜酒如命，现在喝的胃都不好了，我不让他喝，他自己也会有时候控制不住，对于戒酒如何可以快速的戒掉呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
酒少喝怡情，多喝伤身，不建议过度的喝酒，不然会对心肝脾肺肾都会产生不好的影响，特别是一些经常喝酒的人，胃长久下去就会出现胃穿孔的现象，这个情况是非常严重的。想要戒酒，首先要有很强大的意志力，如果自己能控制的住是最好不过的了，时间慢慢的累计，就会戒掉这个习惯，还有就是要学会拒绝别人的敬酒，不然感觉不喝不好意思，想喝酒的时候，可以用茶水代替。