羊腰子的功效都有什么?
2015-02-07 14:36
醉死//溫柔鄉问
朋友送了我一副羊腰子,让我做菜吃,说是吃了对身体挺好的,我以前没有吃过这东西,吃羊腰子都有什么功效呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
羊腰子也叫羊肾,民间有一种传统的说法,吃什么补什么,吃羊腰子有补肾的功效。羊腰子含有丰富的营养成分,像是蛋白质,维生素等,对一些肾虚的人有很好的作用,能够补肾壮阳,对尿频,腰膝酸软有很好的功效。所以,平时可以适当吃一些,吃的时候要把中间的白筋去掉,筋是不能吃的。但是,羊腰子不能多吃,吃的多了容易上火,另外,男人吃了对身体是大补,女性最好不要吃。