每个人的头发性质是不一样的，有的人的头皮是酸性，有的人是碱性，所以选择正确的，洗发水是很重要的，内火旺的人头发容易干枯干燥，没有水分，因此会硬。所以多吃一些消除内火的时候能够起到一定的作用，比如吃一些，红枣、莲子、银耳汤，等都可以适当让头发变软。平时洗完头后尽量让头发自然干，少用吹风机，水分丢失多也会使头发干燥变硬。另外注意每天晚上早点睡，不要熬夜，平时多吃水果。