头发干燥缺水，头发干枯，没有光泽，失去秀发动人的头发。要想头发柔顺，首先需要补充水分，多喝水，多吃一些水果和蔬菜，平时也可以吃一些芝麻，能使头发乌黑光亮。另外在洗头的时候可以放一些护发素，缓慢揉搓头发，用指腹适当按摩头皮，但是不要让护发素接触头皮，保持一定距离，防止头发油腻。洗完头后不要用吹风机吹头发，最好让头发自然干燥。而且要尽量避免强烈太阳的直接暴晒。