天麻鱼头汤的功效有哪些？
2015-02-07 23:02
该死的污秽东西问
我的气血不是很好，邻居说让我煮鱼头的时候加入一些天麻，这样可以改善调理。看来天麻鱼头汤还是很有好处的，它主要有哪些作用呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
天麻鱼头汤是一种药膳类的滋补汤水，能够补充大量的蛋白质等营养物质，可以调理女性出现的气血虚弱症状，也能够改善月经量少的情况。如果头发有脱落的现象，就可以多喝一点，能起到控制脱发和养血生发的作用。天麻有一定的镇痛止痛作用，所以也可以缓解关节疼痛和神经性头疼等多种疼痛，也能够有效的缓解神经异常引起的失眠和睡眠质量差等功效。