鲈鱼应该怎么做？

2015-02-07 23:04

嬌艷的媚花问

你家宝宝今年一岁了吃过一些鲈鱼，而感觉味道非常的好，但是听说，孩子小的时候是不能多吃鱼的，请问鲈鱼有什么比较好的作用和功效吗？小孩子能不能吃呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

小孩子是可以适当多吃鱼的，但是平时吃的鱼一定要看饲养的环境，因为鲈鱼是潜水员食物链中相对比较中间的一种，现在的污染也比较严重，吃了之后身体也可以代写，一般是没有比较大的关系的，不要买一些饲养的环境差的养殖的鱼，女孩子建议先不要吃过多的浅水鱼，多吃一些深海鱼中的dna含量比较高的，对孩子的智力发育也比较好。
2015-02-07