水果酵素的副作用是什么？
2015-02-07 23:07
那些小感动问
我最近一段时间很喜欢喝水果酵素，感觉特别的好喝，每天都要喝，可是同事说这个是很不好的，让我不要多喝，我想知道这个水果酵素是不是有什么副作用？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
水果酵素是一种水果加工制作而成的饮品，主要是通过成熟的水果发酵提炼出来的，对身体是有好处的，能够帮助身体消化。可以让肠道里的食物能够充分的消化和吸收的功效，还有减肥的功效，但是水果酵素毕竟是发酵的东西，长期服用的话，对身体还是有一定的副作用，水果酵素喝多了，自然发酵就会不容易控制了，很容易就会产生杂菌，对身体还是有危害的，所以适量就好，但是不能够长期的服用，一般在消化不良的时候服用对身体是最好的。