精子活动率低要看下是什么原因导致的精子活动率低，常见的原因有，睾丸生精功能障碍，精液少，精浆异常，还有就是生活不规律等等原因引起的，建议去医院检查下病因，然后在针对性的进行治比较好，平常要注意个人卫生，不能久坐久站，要戒烟酒，不吃辛辣刺激的东西，最好是多吃一些含有锌元素的食物，养成早睡早起的习惯，不熬夜，要尽量避免辐射，性生活要注意卫生，不能太频繁，保持良好的心态，根据医生的建议用药治疗。